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BOISSONS SUCRÉES ET RISQUE CARDIOVASCULAIRE : UNE BONNE RAISON DE PASSER AU LIGHT !

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BOISSONS SUCRÉES ET RISQUE CARDIOVASCULAIRE : UNE BONNE RAISON DE PASSER AU LIGHT !

Selon une étude publiée dans la sérieuse revue internationale « Circulation », le risque cardiovasculaire augmente proportionnellement avec le nombre de boissons sucrées consommées (sodas et boissons aux fruits), ce qui n’est pas le cas avec les boissons light ou édulcorées.

 

20% de risque d’infarctus en plus chez les plus grands consommateurs de boissons sucrées

Les boissons light n’ont pas d’effet dangereux sur le système cardiovasculaire

20% de risque d’infarctus en plus chez les plus grands consommateurs de boissons sucrées

Cette étude a porté sur près de 43.000 personnes suivies durant une vingtaine d’années. Au total 3.683 infarctus sont survenus.

 

On constate ainsi que les sujets qui consomment le plus de boissons sucrées sont aussi ceux dont le risque cardiovasculaire est le plus élevé, avec 20% de risque en plus d’être victime d’un infarctus, par rapport aux sujets qui boivent le moins de sodas et autres boissons aux fruits. Cet effet est certainement lié à l’effet inflammatoire du sucre sur le système vasculaire.

 

Ce résultat a été obtenu en tenant compte des multiples facteurs de risque cardiovasculaire, comme le diabète, le surpoids, l’hypertension, la sédentarité, le tabagisme, la consommation d’alcool, les antécédents familiaux, le mode d’alimentation, etc.

 

À noter qu’une forte consommation de boissons sucrées a également été associée à une augmentation des triglycérides et à une baisse du taux de HDL-cholestérol, ou « bon » cholestérol.

 

Les boissons light n’ont pas d’effet dangereux sur le système cardiovasculaire

En revanche, cette hausse du risque d’infarctus et des lipides circulants à l’origine de l’athérome (dépôt de graisses dans les parois des artères entraînant la formation de plaque d’athérome), n’est pas observée avec les sodas light. Autrement dit, les personnes qui ont choisi de consommer des boissons sucrées aux édulcorants n’ont pas un risque cardiovasculaire accru.

 

Ce résultat est encourageant, montrant que les boissons light sont préférables aux boissons sucrées classiques. Il s’agit ici d’un argument supplémentaire (en plus de la prévention du diabète et du surpoids) pour remplacer les sodas par des sodas light. En revanche, pas question d’en profiter pour augmenter son quota de boissons sucrées, même édulcorées. L’eau doit toujours être privilégiée. C’est la seule boisson dont nous avons besoin, d’autant plus que les boissons sucrées, même en version light, ont l’inconvénient d’entretenir notre goût pour le sucre : eh oui, le sucre appelle le sucre…

 

Article publié par Isabelle Eustache 

Sources : De Koning L. et al., Circulation, 12 mars 2012, doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.111.067017.


liiiiiiiaffaire_de_malade

8 Commentaires

  1. Auteur

    Le Thé C' Est La Santhé

    En Mars, 2012 (18:54 PM)
    Vous ne dites rien en ce qui concerne les amateurs invétérés des "3 NORRRMAUX" :love: 
  2. Auteur

    President

    En Mars, 2012 (19:00 PM)
    il faut auditer.

    il faut des audits
    Auteur

    Konaté Papis

    En Mars, 2012 (19:04 PM)
    Bon savoir  :sn: 
    Auteur

    Miranda_bailey

    En Mars, 2012 (19:25 PM)
    M
    • Auteur

      Miranda_bailey

      En Mars, 2012 (19:28 PM)
      je voulais dire: méfiez vous quuand mm du "light" qui cache pas mal de produit pas tres sain non plus( aspartame entre autre) le mieux et de consommmer du vrai sucre , si possible non rafiné mais a petite dose....
    Auteur

    Audi800

    En Mars, 2012 (21:50 PM)
    il faut auditer la consommation de l'équipe Wade en sucre
    Auteur

    Kaddu Magg

    En Mars, 2012 (15:27 PM)
    La porte d'entrée est très révélatrice de la nature de la personne si c'est un voleur, un intrus ou un habitant. Wade est passé par Touba et est sorti par Touba.Il n'y a que des ONUsiens dans son gouvernement (Macky Sall). C'est les Juifs; c'est le kné7, le diable en personne. Moustapha Niass, Ibrahima Fall, Eva Marie colle...Le Sénégal aux Sénégalais pas aux Onusiens. Pourquoi Macky prête-il serment au Méridien ce temple des francs-maçons????? En quoi le Méridien représenterai t-il un siège du peuple. C'est plutôt un siège pour les hôtes? et ses coulisses sont pour les Hommes en noirs c'est à dire les juifs barbes noires et accoutrements noirs et autres franc-maçons. J'aurai compris dans un stade, une place publique comme la place de l'obélisque, c'est le peuple qui s'y rencontre cela permettrai au peuple qui l'a élu d'assister , c'est ce que WADE avait fait. Où bien au tribunal ou au siège du conseil constitutionnel. C'est claire que MACKY a déjà vendu son âme au Diable et il veut emporter le pays avec lui. RÉVEILLEZ-VOUS SÉNÉGALAIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :?:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :?:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :?:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">   ...
    Auteur

    Kaddu Magg

    En Mars, 2012 (15:32 PM)
    La porte d'entrée est très révélatrice de la nature de la personne si c'est un voleur, un intrus ou un habitant. Wade est passé par Touba et est sorti par Touba.Il n'y a que des ONUsiens dans son gouvernement (Macky Sall). C'est les Juifs; c'est le kné7, le diable en personne. Moustapha Niass, Ibrahima Fall, Eva Marie colle...Le Sénégal aux Sénégalais pas aux Onusiens. Pourquoi Macky prête-il serment au Méridien ce temple des francs-maçons????? En quoi le Méridien représenterai t-il un siège du peuple. C'est plutôt un siège pour les hôtes? et ses coulisses sont pour les Hommes en noirs c'est à dire les juifs barbes noires et accoutrements noirs et autres franc-maçons. J'aurai compris dans un stade, une place publique comme la place de l'obélisque, c'est le peuple qui s'y rencontre cela permettrai au peuple qui l'a élu d'assister , c'est ce que WADE avait fait. Où bien au tribunal ou au siège du conseil constitutionnel. C'est claire que MACKY a déjà vendu son âme au Diable et il veut emporter le pays avec lui. RÉVEILLEZ-VOUS SÉNÉGALAIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :?:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :?:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :?:   :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    :tala-sylla:   :sn:    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">   ...
    Auteur

    Yeet

    En Mars, 2012 (16:11 PM)
    Ceci est un mauvais conseil et que les medecins du Senegal doivent reagir a cet article. Les light sont tres toxiques. Je me rappelle msnbc avait fait un reportage sur les boissons light.

    L'eau potable est tres sure!!!!!! pour le reste, faites attention surtout si vous etes diabetique

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