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Sante

Le manque de sommeil augmente le risque de maladies cardiaques

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Le manque de sommeil augmente le risque de maladies cardiaques

Ne pas dormir suffisamment pourrait augmenter le risque de développer une maladie cardiaque, selon une nouvelle étude scientifique.


En plus des effets néfastes sur le cerveau et le bien-être, le manque du sommeil pourrait rendre les personnes plus exposées au risque de maladies cardiaques. Trop de sommeil, trop peu de sommeil, ou un sommeil de mauvaise qualité seraient tous associés à un niveau élevé de calcium dans les artères coronaires et à la rigidité artérielle.


Des précédentes études ont déjà démontré que le fait de dormir trop, ou pas suffisamment serait lié à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. Cependant, le lien entre les deux n'est pas encore complètement compris.


Pour en apprendre davantage, une équipe de chercheurs de l'University School of Medecine de Séoul, (Corée du Sud) ont réalisé une étude sur la santé cardiovasculaire des personnes et leur qualité de sommeil.


Les chercheurs ont suivi 47 309 adultes. Les participants ont rempli un questionnaire sur le nombre d'heures de sommeil et la qualité de leur nuit. Puis, chaque participant a subi un examen de santé pour mesurer le taux de calcium dans leurs artères coronaires et évaluer leur rigidité artérielle (deux mesures sous-cliniques pour dépister la maladie cardiaque.)


Leurs résultats montrent un lien entre le manque du sommeil et un niveau élevé de calcium dans les artères coronaires. Les participants qui dormaient en moyenne 5 heures ou moins par jour avaient 50% de plus de calcium dans leurs artères coronaires que ceux qui ont assuré dormir 7 heures ou plus par nuit. Le niveau de calcium étaient 70% plus élevé chez ceux qui dormaient trop (9 heures ou plus) et 20% élevé chez ceux qui témoigné avoir une mauvaise qualité de sommeil.


Les chercheurs spéculent que ce lien serait dû à de nombreux mécanismes. Le manque de sommeil est lié à beaucoup de problèmes de santé cardiovasculaire y compris la pression artérielle trop élevée et le déficit de métabolisme de glucose. S'il admettent que leurs résultats sont limités car ils ont été obtenus par des auto-évaluations des participants, les chercheurs insistent tout de même pour affirmer que leurs découvertes rappellent le rôle important que joue le sommeil pour la santé cardiovasculaire.

liiiiiiiaffaire_de_malade

1 Commentaires

  1. Auteur

    Anonyme

    En Septembre, 2015 (11:09 AM)
    Hi hi hi

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