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Les gens intelligents se couchent tard

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Les gens intelligents se couchent tard

Selon une récente étude, le timing du sommeil reflète l’intelligence: les personnes avec des QI (quotients d’intelligence) plus élevés tendent à être plus actifs la nuit et à se coucher plus tard, tandis que ceux avec des QI plus bas tendent à se coucher plus tôt.

Le manque de sommeil peut entraîner l’obésité, l’hypertension et de manière générale réduire l’espérance de vie. La somnolence réduit quant à elle la performance mentale, et est à l’origine de nombreux accident de la route par exemple. Mais les horaires du sommeil font partie des sujets qui font débat depuis quelques années, plus particulièrement la corrélation entre le moment du sommeil (plutôt le matin ou plutôt le soir) et l’intelligence, écrit le scientifique Robert Alison dans un article du Winnipeg Free Press qui fait un tour d’horizon des nombreuses publications scientifiques dédiées au sujet.

Satoshi Kanazawa et ses collègues de la London School of Economics (LSE) ont mis à jour des différences significatives dans les préférences de timing du sommeil entre les individus en fonction de leur QI. Selon Kanazawa, les humains ancestraux étaient diurnes, et l’évolution vers des activités plus nocturnes est une «nouvelle préférence de l’évolution» qui se retrouve chez les individus plus intelligents et dénote un «niveau de complexité cognitive plus élevé».

Cette étude vient plutôt à l’encontre de l’idée reçue selon laquelle «le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt», et plusieurs études qui cherchaient à la prouver: En 2008, Marina Giampietro et son équipe avaient trouvé que les personnes «du soir» ont tendance à être moins fiables, moins stables émotionnellement, et plus enclins à souffrir de dépression, d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire. Des chercheurs de l'Université de Columbia ont également trouvé que se coucher tard et dormir peu rend les adolescents plus susceptibles de basculer dans la dépression et même de faire des tentatives de suicides.

Le site du Christian Science Monitor propose un quizz pour savoir à quelle catégorie, des oiseaux de nuits ou des alouettes du matin, vous appartenez. Pour rassurer ceux qui se sentent coupables de faire la grasse matinée, le site Wired avait quant à lui déjà listé en 2008 trois avantages de dormir tard: nous avons en général besoin de plus de sommeil que ce que nous pensons, les personnes qui sont «du soir» sont plus créatives (citant encore une étude de Marina Gampietro) et se réveiller trop tôt est plus stressant (l’hormone du stress, le cortisol, est en plus grande quantité dans le corps à 7 heures du matin).


12 Commentaires

  1. Auteur

    Boy

    En Novembre, 2010 (05:05 AM)
    ma foi
  2. Auteur

    Fatima

    En Novembre, 2010 (05:06 AM)
    donc je suis intelligente :) :-D 
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    Auteur

    Ballerbabs

    En Novembre, 2010 (05:14 AM)
    fatim bagne lale :up: 
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    Auteur

    Jd

    En Novembre, 2010 (05:14 AM)
    Mais d'ou est ce que vous puisez vos infos ?tu te couches tard tu te reveille tard ,on n a pas besoin de tales ou Pythagorean pour justifier ca hein!
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    Auteur

    Wala

    En Novembre, 2010 (05:14 AM)
    A quelle etude se fier alors? Qui a tort, qui a raison?
    Auteur

    Bee747

    En Novembre, 2010 (05:23 AM)
    Ils disent vrai de toute facon a mon égard pour un couchtard jai ressens trop de troubles trop mem que ca se double,,et pr la citation lavenir appartient a ceux qui se lèvent tot,,et ceux qui dorment pas?
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    Auteur

    Azer

    En Novembre, 2010 (05:48 AM)
    donc les senegalais sont l'exeption? en tt la marche du monde prouve le contraire! etude pas serieuse
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    Auteur

    Jappal

    En Novembre, 2010 (11:50 AM)
    Il nous prenne pr ds debiles n importe ki pense n importe koi pr venir ns le pondre et ns sommes tous si prompt a reagir comme des betes apres avoir collationne ttes nos reactions idiotes c est a partir de la k il mesure lui son soit disant QI
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    Auteur

    Zoy

    En Novembre, 2010 (12:19 PM)
    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?

    Auteur

    Zoy

    En Novembre, 2010 (12:19 PM)
    Quant est il de EINSTEIN qui dormait 10 h par jour ?
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    Auteur

    Yoyo

    En Novembre, 2010 (00:37 AM)
    c'est vrai je comprends mieux d'ou viens mon intelligence, je me couche toujours tard
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    Auteur

    Cuddy

    En Novembre, 2010 (13:05 PM)
    donc les couchent tot sont inintelligent c'est pas a cent pour cent fiable
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