Le triple champion du monde de kick boxing, qui a fini de faire ses preuves au niveau de la lutte au Sénégal, notamment en entraînant des lutteurs comme Malick Niang (quand il était à l’Ecurie Ndakaru), Jordan (Ecurie Tay Shinger) se livre à nos questions. Dans cet entretien exclusif qu’il a accordé à Seneweb News, Fabrice Allouche, préparateur physique et mental qui a aidé l’Ecurie Tay Shinger de Eumeu Sène, parle des combats Balla Gaye 2 vs. Tapha Tine, Modou Lô vs. Eumeu Sène. En effet, avant son départ pour la France (jeudi dernier), il a décortiqué pour nous ces deux affiches qui vont être disputées, selon lui, par le carré d’As de la nouvelle génération. Fabrice Allouche a également évoqué l’absence du promoteur, Luc Nicolaï, actuellement en prison, qui va permettre d’avoir moins d’évènements de lutte. Entretien
Parlez-nous vos débuts dans la lutte au Sénégal
Fabrice Allouche : J’avais besoin de ce challenge, c'est le destin qui m'a amené à la lutte. Quand je suis venu au Sénégal en vacances, je suis tombé sur la lutte par hasard, je me suis dit tiens, c'est super ce sport, il n’y a jamais eu d'étrangers, je crois, qui s’est inséré dans la culture sénégalaise en tant que coach au niveau de la lutte, pourquoi ne pas essayer d’avoir des performances ? Le milieu de la lutte, c’est quand même un sport qui est spécial avec une mentalité qui est différente de ce que je connais, donc ce n’est pas évident pour un « toubab » d’essayer de s’adapter. Donc j'ai essayé et quand je suis arrivé en 2010, la première écurie où je suis allé, c’est l’écurie Ndakaru. J’ai pris un logement dans un quartier populaire, à Grand-Yoff, j’ai fait des allers et des retours. J’ai essayé de comprendre la mentalité sénégalaise, la religion qui a une place importante, le mode de fonctionnement des gens en général pour essayer de comprendre leur vie en quotidien puisque j’estime que, entraîner un lutteur dans une école, ça ne suffit pas, il faut aussi comprendre son milieu, son environnement et intellectuellement, c’est important.
Et pour cela votre expérience vous aide puisque vous faites également du coaching ?
Oui, en 2006 j’ai commencé ma carrière de coach. J’ai coaché diverses personnes, des acteurs de cinéma, des chanteurs, ensuite j’ai été approché par des boxeurs, des sportifs de haut niveau qui m'ont demandé de les aider à améliorer leurs performances (physique ou mentale); En France, il se dit que je suis assez performant en préparation mentale pour n’importe quel athlète qui vient me voir. Si il a une faiblesse au niveau du mental et veut se remettre en question ou se rebooster, ce sont des choses que j’ai bien développées dans mon cursus, au fil des années. Mon objectif, c’était d’évoluer, de ne pas être le même coach en 2006, en 2008, etc., je suis exigeant avec moi-même et mon objectif c’est de m'améliorer constamment en tant que coach, je cherche toujours à progresser.
Comment s’est faite votre rencontre avec Eumeu Sène ?
Ça faisait un an que je n'étais pas revenu au Sénégal. Je connais Eumeu Sène depuis 3ans, on a toujours eu de bonnes relations. A mon arrivée, en début janvier, je suis venu avec une association qui s’appelle SENEVALLOIS et nous avons apporté 6500 livres pour des écoles qui étaient dans le besoin. Arrivé sur place j’avais contacté Eumeu Sène puisque je devais aider une école primaire à Pikine, il m’a mis en contact avec une école. Après il m’a dit, tiens, j’aimerais bien que tu viennes à Tay Shinger pour donner des conseils aux jeunes. Donc je suis venu, l’ambiance m’a plu mais vraiment, la chose à laquelle j’attache de l’importance c’est de m’entendre d’abord avec les coachs qui sont déjà sur place. Pour qu’il n’y ait pas des histoires d’incompréhensions, je me suis entendu avec les coachs Mamadou Jean, Billy et Djigo. Ça ne les a pas dérangés que j’intervienne sur un athlète. Ils m’ont dit, il n’y a pas de problèmes, ils m’ont observé. Ils ont vu que je pouvais apporter un plus, donc ils m’ont laissé cette ouverture d’apporter une expérience pendant trois semaines aux jeunes lutteurs de Tay Shinger notamment à Jordan, Nguer, Khadim, le frère de Eumeu Sène, etc. Moi, je ne veux prendre la place de personne. Je viens apporter mon expérience bénévolement, je n'ai pas besoin de l'argent de la lutte. C’est un plus pour une écurie. L’Ecurie Tay shinger a de très bons coachs, c’est ce que j’ai fait avec Jordan, j'ai apporté mon expérience; j'essayerai de revenir fin mai (il est reparti en France jeudi).
Récemment vous avez aidé Jordan de l’Ecurie Tay Shinger dans son combat contre Forza, comment l’avez-vous préparé ?
Jordan, tout le monde sait que c’est un lutteur très offensif, très nerveux qui n’hésitait pas à foncer, à aller vite et là on a vu qu’il a pris son temps et il a attendu que Forza déclenche le premier pour pouvoir suivre derrière. Donc ça été bien, il a suivi les consignes. Après les détails sur lesquels j’ai joué, ce sont des aspects tactiques et mentaux. Après la stratégie finale, c’est qu’il aille rapidement en lutte après la frappe. C’est ce qu’il a fait. On a vu qu’en lutte, il était très rapide, très vivace. J’ai insisté pour qu’il travaille beaucoup la vitesse parce que, souvent les lutteurs insistent trop sur la musculation, ils mettent beaucoup de poids. C’est intéressant mais quand tu es à deux semaines d’un combat tu dois relâcher la musculation au niveau des charges lourdes, il faut optimiser sur la vitesse pour que le lutteur soit rapide. Et ça s’est vu, Jordan était très rapide puisque beaucoup le considèrent comme un lutteur assez grand, un peu trop lourd et là, on a vu qu’il était vivace, rapide. Forza ce n’est pas n’importe quel lutteur, tout le monde le donnait favori. Donc personne ne s’attendait à ce que Jordan puisse gagner aussi rapidement. Donc ça a été une surprise, voilà comme je le dis au gens, seul le travail paie, Jordan a beaucoup travaillé, il a surtout écouté, rapidement et j’ai apporté un petit plus avec le travail en commun avec les autres coachs, j’ai surtout mis la cerise sur le gâteau, surtout au niveau du mental. Je pense que ça lui a apporté beaucoup, de savoir gérer ses émotions, de ne pas s’énerver, de prendre son temps, je crois que ça été déterminant dans le combat. Il a laissé Forza attaquer le premier pour le contrer.
Qu’est-ce que vous lui avez dit avant le combat ?
Je lui ai dit d’entrée, de faire abstraction de tout, des provocations de Forza, du milieu de la lutte qui te donne perdant, quand tu es dans l’arène, tu ne pense qu’à une chose, tu penses à t’échauffer et à rester concentré, bien sûr il faut respecter le mystique puisque mentalement c'est un petit plus pour le lutteur, c’est une culture qu’on a au Sénégal et en Afrique en général. Pour conclure, je lui ai dit que seule la victoire l'attendait et rien d'autre. Qu'il devait se surpasser physiquement et mentalement quand il serait face à Forza dans l'arène. En saisissant chaque erreur de son adversaire pour les exploiter au mieux.
Le but était de rassurer Jordan et parallèlement augmenter sa motivation et sa détermination. Il s’agit là, d’un échauffement mental juste avant le match. Les exercices doivent être adaptés au tempérament propre du lutteur en présence par exemple exercices d’autosuggestion, de relaxation mentale, de visualisation du combat.
Eumeu Sène vs Modou Lo, ce sera le 5 juillet : comment allez-vous le préparer ?
Pour l’instant, je n’en ai pas parlé avec Eumeu Sène. L’entraîner lui, ce sera autre chose, là je retourne en France demain. Il faudra qu’on en discute. Moi je le considère comme un ami, je ne pense pas que je vais l’entraîner, on verra selon nos plannings communs. Maintenant, je peux lui donner des conseils, je le ferai. Je suis pris par mes activités en France et à l’étranger, je suis très demandé au Japon et aux États-Unis. Mais une chose est sûre, je reviendrai au Sénégal pour supporter Eumeu Sène pour son combat. J’essayerai de venir deux, trois semaines avant son combat et là je lui donnerai de petits conseils. On essayera de travailler ensemble mais je le ferai à titre bénévole.
Qu’est ce qui va faire la différence dans ce combat ?
Déjà, Modou Lo, il est fort psychologiquement, il attache beaucoup d’importance aux mystiques et sur son combat contre Gris Bordeaux, on a vu que ce dernier était bloqué, il s’est laissé toucher psychologiquement alors qu’il n’aurait pas dû. Il aurait dû, peut-être, plus attaquer, être plus offensif mais il s’est laissé prendre par le jeu de Modou Lô qui a été fort psychologiquement.
Eumeu Séne, pour moi, c’est le lutteur le plus fort au niveau de la technique en lutte simple. Il est vraiment au-dessus du lot. En technique de frappe, il a des choses à améliorer mais il a une bonne technique. Sur le plan de la condition physique, Eumeu Sène c’est quelqu’un qui travaille beaucoup, même ses coachs, à Tay Shinger, m'a-t-on dit, c’est une force de travail, il est vraiment à fond dans ses d'entraînements. Sur le papier, Eumeu Sène est favori. Modou Lo, est peut être, moins doué techniquement mais c’est un gros travailleur aussi, il travaille beaucoup. On voit bien que, par rapport à son corps, sa morphologie, il travaille beaucoup, il reste un lutteur qui est bon, inférieur à Eumeu Sène quand même mais un bon lutteur. En technique de frappe, il a aussi de bonnes techniques de frappe. C’est un bon lutteur très fort mentalement avec un charisme incroyable. S’il y a une note à mettre sur 10, on va dire que Eumeu Sène c’est du 9/10 et on va dire que Modou Lo du 8/10. Après la différence, je dis qu’il faut être là, le 5 juillet, si tu n’es pas là le jour J, la lutte, c’est comme tout sport de combat, ça se joue à très peu de chose, il faut être là le jour J quoi qu’il arrive, même si tu as une côte cassée ou un problème quelconque. Ce qui paie avant tout, c’est le mental. C'est-à-dire, tu peux être plus faible, Modou Lô il est peut-être plus faible techniquement, mais s’il est là mentalement, il peut avoir la victoire et pareil pour Eumeu Sène. Tout le monde sait que Eumeu Sène c’est un guerrier, il a un mental à toute épreuve. On l’a vu contre Gris Bordeaux, contre Lac de Guier. Eumeu Sène, en plus d’être un grand technicien, a un mental à toute épreuve. Pour moi, le plus important c’est le travail au quotidien. S’il y a une chose à donner, la technique c’est bien, mais le plus important pour moi, pour un combattant, c’est le mental, quoi qu’il arrive, tu dois toujours être un guerrier, il faut toujours croire en soi, à 100%. Le vainqueur de ce combat ce sera celui qui aura un mental à toute épreuve et qui aura été le plus sérieux dans ses entraînements. En tout cas, je suis sûr d’une chose, ce combat ce sera le combat du siècle dans la lutte sénégalaise au niveau de l'engouement des fans car ces deux lutteurs sont vraiment aimés par le peuple sénégalais. Le combat est très attendu. Les deux lutteurs ont leur chance.
Comment voyez-vous aux prédictions des voyants (es), qu’est ce que ça peut faire dans le mental d’un athlète ?
Ça dépend de l’athlète. Moi quand je combattais, tu pouvais me dire ce que tu voulais dans ma tête j’étais blindé, tu peux me dire ce que tu veux de négatif moi j'étais positif à fond, je voulais gagner. Un athlète, quand tu fais du sport de haut niveau, tu ne penses qu’à une chose, la victoire. Le problème des voyants (es), il y a des gens qui ont des dons, mais il y en a très peu, ça se compte sur les doigts d’une main. Quand tu es dans le sport de haut niveau et tu te mets à donner des résultats comme ça, déjà c’est pas bien, parce que tu n’es pas un spécialiste du sport qui peut analyser un match en donnant les qualités et faiblesses de chacun, tu ne connais rien au sport de haut niveau et tu te mets à donner des résultats à l’avance , ce n’est pas sympa pour le public, les fans. Ce n’est pas sympa pour le promoteur qui dépense des millions pour ces lutteurs et ce n’est pas sympa pour ces lutteurs qui vont se retrouver face à face puisqu’il y a des lutteurs qui peuvent être perturbés par ces prédictions.
Maintenant les voyants pourquoi ils font cela, ça leur sert de publicité mais ils devraient faire des voyances sur autres choses et ne pas toucher au sport. On a besoin de suspense dans le sport. C’est un sport national qu’il faut respecter. Ces voyants ne doivent pas être médiatisés, ce sont des choses secrètes, ils ne doivent pas apparaître. Il y a des choses avec lesquels on ne rigole pas. Je dis aux athlètes, c’est lui et lui seul et son travail qui fait la différence. C'est Dieu qui décide ensuite du destin de chacun.
Parmi les affiches déjà ficelées, lequel sera, selon vous, le combat de l’année ?
Il y a un enthousiasme autour du combat Eumeu Sène vs. Modou Lo. C’est une passion publique mais s’il y a un combat qui m’intéresse, c’est Tapha Tine vs. Balla Gaye. Balla Gaye, depuis sa défaite contre Eumeu Sène, il n’a pas encore rencontré de jeunes lutteurs de sa génération. Il a rencontré des anciens lutteurs, Baboy, Tapha Guèye, Tyson et Yékini. Même si ce sont de très bons lutteurs, ce sont des lutteurs d’une autre génération qui étaient, tous, en fin de carrière. Là, il va rencontrer Tapha Tine qui est un lutteur de sa génération, au top de sa forme et qui reste un lutteur très dangereux par ses frappes.
Peut-être que Balla Gaye, au niveau de la technique de lutte, est supérieur mais Tapha Tine est un lutteur adroit et en pleine force de l'âge. Aujourd’hui médiatiquement parlant, c’est Eumeu Sène vs. Modou Lo. Il y a une effervescence au niveau du public mais vraiment au niveau sportif, ce qui m’intéresse le plus c’est Balla Gaye vs. Tapha Tine. Il y a tout dans ce combat. Et là on va vraiment voir Balla Gaye 2 que je trouve très fort d'ailleurs au niveau de la stratégie de combat face à un jeune. Mais dans ce combat, chacun a sa chance. Après l’idéal de ces deux combats, c’est que le vainqueur de Eumeu Sène vs. Modou Lo et Tapha Tine vs. Balla Gaye se rencontre et là ce sera la cerise sur le gâteau. On aura le carré d’as de la nouvelle génération. Ce sera super pour la lutte sénégalaise avec frappe qui prend une autre dimension avec ces jeunes.
Comment voyez-vous ce combat ?
Ça va être de la tactique, de la stratégie. Moi, à mon sens, Balla Gaye cherche toujours à abréger ses combats. C’est vrai qu’il a beaucoup de technique dans sa façon de combattre mais comme il prend beaucoup de poids, c'est-à-dire, on voit souvent que, un mois ou deux mois avant un combat, il prend beaucoup de poids et quand tu prends rapidement du poids, tu jongles avec le poids, ça fragilise le cœur, tu as moins d’endurance. L’endurance c’est d’aller loin dans le combat, donc dépasser 2,3, 4,5 à 10 mn. Donc si Tapha Tine reste patient, s’il arrive à gérer les attaques de Balla Gaye et arrive à se déplacer comme il a une bonne rallonge et une bonne frappe, voilà il aura une chance. Qu’il travaille beaucoup sa rapidité. Balla Gaye ce n’est pas un robot, il ne va pas se laisser frapper aussi facilement, il va bouger et esquiver. Donc Tapha Tine devra travailler sa rapidité, ses feintes, ses déplacements et puis laisser du temps au combat pour fatiguer Balla Gaye. Maintenant, si Tapha Tine rentre tout de suite dans le contact en face à face en lutte simple, ça peut être compliqué. Puisque Balla Gaye a un mental fort, tu peux lui dire ce que tu veux, s’il rentre, il veut gagner. Lui c’est un athlète, il est confiant à 200% dans ses combats, il ne doute jamais. C’est comme s’il était à Disneyland, dans un parc d’attraction, il joue, il s’amuse mais il sait qu’il va gagner. Lui, c’est la gagne. Tapha Tine, c’est un athlète que j’ai beaucoup observé à travers ses combats qui a du tempérament, une bonne condition physique, qui est assez complet mais il devra faire attention parce que j’ai vu qu’il a un défaut. Il cherche trop la bagarre. Dès fois, il veut trop attaquer son adversaire notamment au corps à corps et contre Balla Gaye, il faudrait que son encadrement mette en place une stratégie et jouer sur la vitesse, sur le temps et monter une stratégie spéciale contre Balla Gaye. Maintenant, il a sa chance dans ce combat. Bien sûr, Balla Gaye sera favori mais on va dire que le combat sera plus serré que celui de Modou Lô vs. Eumeu Sène. On va dire que Balla Gaye est favoris à 55% et Tapha Tine à 45%. Parce que Balla Gaye est le roi, c’est normal qu’il soit favori. Depuis Eumeu Sène, il n’a fait que gagner ses combats contre des anciennes gloires, il les a battus quand même avec talents. Il a battu Yékini qui n’est pas n’importe qui. Il est resté invaincu tout au long de sa carrière, donc Balla Gaye a de ce fait réalisé un exploit. A lui de confirmer contre Tapha Tine un lutteur de sa génération. J'apprécie ses deux lutteurs que le meilleur gagne.
Luc Nicolaï en prison, quel impact ça aura sur la lutte?
Je ne le connais pas personnellement. Je le connais parce qu’il fait du bien à la lutte. Il a fait de beaux évènements. Lui et Gaston ont donné un autre niveau à la lutte. Grâce à eux, les lutteurs ont touché de gros cachets. Maintenant le fait qu’il ne soit plus là, ça va permettre d’avoir moins d’évènements de lutte. Aujourd’hui il n’y a que Aziz Ndiaye qui a pris le relais avec de belles affiches. Gaston a ralenti un peu ses évènements, il a fait beaucoup pour la lutte. Il voulait, peut être, aller dans un autre challenge, il est dans le football. Il va terminer ce qu’il a à faire parce qu’il a des contrats avec ses partenaires, il va terminer son Claf. Donc, c’est clair que si Luc Nicolaï n’est plus là, on aura moins d’évènements, moins d’athlètes qui vont lutter. Mais, il y a des gens comme Serigne Modou Niang qui est très actifs et qui fait lutter plein de jeunes lutteurs et qui organise toutes les semaines. Moi, je trouve cela formidable.
Nous sommes à la fin de l’interview, selon vous qu’est ce qu’on peut améliorer dans la lutte?
Le Cng ne le fait pas systématiquement. Il doit imposer des protège-dents à chaque lutteur. C'est-à-dire si tu es dans l’arène, si tu n’as pas ton protège-dents, tu ne combats pas, c'est le minimum, au niveau de la sécurité, que doit faire le Cng. Ce n’est pas cher, ça coûte entre 3000 et 5000 Fcfa, un protège dents, on en trouve même dans les magasins city sport à Dakar. Il faut penser à la santé du lutteur. Un coup à la bouche ou à la mâchoire peut entraîner des blessures dentaires ou buccales douloureuses qui exigent des soins coûteux, sans parler des autres risques au niveau cérébral. Pour réduire les risques, les lutteurs devraient obligatoirement porter un protège-dents. Le fait d'avoir un protège dents maintient la mâchoire fermée et la protège. Pour que vous compreniez l'importance du protège dent, une étude par exemple récente aux Etats-Unis portant sur des sportifs a révélé que 75 % des blessures survenaient en l'absence de protège-dents et 56% des commotions cérébrales survenaient lorsque le protège-dents n'était pas porté. Si un jour le Cng veut exporter la lutte à l'étranger, il faudra, peut être, penser à réfléchir a des mini-gants comme au free fight qui est un sport qui permet les techniques de frappe, de lutte et d'autres sports de combats, c'est une idée mais c'est vrai que on bousculerait la tradition de ce sport, donc je comprends que ce soit difficile.
Propos recueillis par Seneweb News
35 Commentaires
Diwan-j
En Février, 2013 (17:49 PM)Reply_author
En Février, 2024 (09:44 AM)11 likhlass
Reply_author
En Février, 2024 (09:45 AM)Senegal Noir Foncé
En Février, 2013 (18:07 PM)JE VIS EN EUROPE , J'AI ENCORE VU QUELQU'UN PLUS NOIR QUE MOI
QUAND JE MARCHE DANS LA RUE TT LE MONDE REGARDE C SI JE SUIS DEMOND , JE SUIS VRAIMENT COMPLEXER JE DOIS RETOURNER CHEZ MOI AU SENEGAL OU JE DOIS RESTER ?
J'AI MARRE DES REGARDS , MEME KAN JE CHERCHE DU TRAVAIL , PERSONNE ME PRENDS A CAUDE DE MA
COULEURS FONCE ...QUE DOIS JE FAIRE VRAIMENT ? AIDEZ MOI SVP .
Dakais
En Février, 2013 (18:14 PM)Gentelman
En Février, 2013 (18:23 PM)Observatuer
En Février, 2013 (18:29 PM)j n sé pa comment ta fé pour vivr juska présent d'abitude lé cancre meurt tré vite!
12 Gainde
En Février, 2013 (19:04 PM)Reply_author
En Février, 2024 (19:17 PM)La France aussi a tendance à promouvoir un étranger â la tête de ses colonies, pour mieux préserver ses intérêts par l'absence ou le manque de patriotisme de ce dernier.
Bebs
En Février, 2013 (19:09 PM)Sperme
En Février, 2013 (19:13 PM)Leysou
En Février, 2013 (19:18 PM)Boy Moscou
En Février, 2013 (19:19 PM)Nino
En Février, 2013 (19:24 PM)Pa Dof
En Février, 2013 (19:53 PM)Xerxés
En Février, 2013 (20:45 PM)Diop Ali
En Février, 2013 (21:13 PM)AUCUNE REPONSE A MONSIEUR ALLOUCHE QUE DES INSULTES ET DES CRITIQUES SANS FONDEMENT
BEL INTERWVEW DE SENEWEB
Assalion
En Février, 2013 (21:53 PM)Jo
En Février, 2013 (21:54 PM)Anti Raciste
En Février, 2013 (21:57 PM)Deug
En Février, 2013 (22:00 PM)Zoom
En Février, 2013 (22:43 PM)Prudencep
En Février, 2013 (23:15 PM)Mandiane
En Février, 2013 (23:44 PM)Niit
En Février, 2013 (01:08 AM)Mais LALOUCHE tu as menti: IL a gagné MODOULO ou bien ce dernier est un vieux? Aujourd'hui tu oublies de ce que tu disais lorsque il devait rencontrer Yékini? Tu n'avais pas parler de l'âge de yékini; mais que cela serait un miracle si balla gagne yékini. Là c'est son poids dont tu parles. Analyse vraiment à la française
Reply_author
En Février, 2024 (15:01 PM)Le Vrai
Fringe
En Février, 2013 (01:40 AM)allouche n a jamais dit que si balla battait yekini cela serait un miracle, il a justement dit que balla avait des chances de gager par sa vitesse et sa jeunesse.
NIT tu sais pas lire comme beaucoup d'ailleurs, fabirce dit du bien de balla, mais tu dois avoir des problémes e compréhension de français c'est normal. Demande que on te le traduise en wolof
Senew
En Février, 2013 (01:59 AM)Doulaparis
En Février, 2013 (03:01 AM)Merci
En Février, 2013 (07:06 AM)Ous
En Février, 2013 (10:02 AM)vive le roi Balla Gaye 2
il faut avoir aprècier c'est mieu
Amadou
En Février, 2013 (10:27 AM)je suis un fan de ballagaye 2 mais je suis d'accord avec lui sur ces 3 OU 4 dernier combats ce sont des anciennes gloires
la tapha tine c'ets autre chose méme modou lo n 'est pas du niveau
Sonko
En Février, 2013 (10:39 AM)Alllouche est plus intelligent que vous avec vos critiques méchantes
Ces dires sont lucides et pleins de bons sens
Lol
En Février, 2013 (10:47 AM)Docteur Wolof
En Février, 2013 (10:54 AM)sougn ma ladjé sama khalate !!! beu paré dama si contane nakh dema beugeu beuré wou sénégal !!! Senegalais
you beuri dagno bakh ak beuri kham kham !!! beu paré dougnou déf différence entre nite kou gnoul wala toubab ...
wala bénéne khéte..
Mamouchka
En Février, 2013 (11:03 AM)Meriem
En Février, 2013 (12:46 PM)Académicien
En Février, 2013 (13:21 PM)Moussadio
En Février, 2013 (20:22 PM)Participer à la Discussion